（土木院通讯员 罗方） 为让2021级新生更好适应大学生活、培养健康心态和养成良好的学习生活习惯，2021年10月17日19:00，学院于新食堂三楼举办了2021级新生心理适应健康知识讲座。学校心理素养提升中心主任孙芳老师担任主讲嘉宾，院学工办副主任徐琳主持讲座，学院全体大一新生参加。

孙芳重点强调了“适应”的理念，提出大学是人生一个可支配时间多、对能力提升快的关键阶段，重点讲析了“适应”的两个方面内涵：改善环境和改变自己。

孙芳提出，理想中的大学和现实生活是存在一定差距的。她结合新生如何适应大学生活的视频对大学生活可能出现的问题一一提出解决方案。包括对“加强锻炼”“有所取舍”“进行正确的时间管理”“学会比较”“积极寻求支持”等适应策略进行解释说明，同时还向同学们介绍了学校的心理咨询系统，推荐了五本关于培养健康心态的书籍，助力同学们更好的适应大学生活。

在讲座互动环节，孙芳对两位同学心理的疑惑做了生动细致的解答，进一步增强了心理咨询与心理健康教育的针对性实效性。

整场讲座，信息丰富、形式活泼、气氛热烈，为全体新生开启大学新征程上好了心理健康教育第一课。